Millaista elämäsi on?

Elämäsi on valintojesi summa. Se syntyy niistä ajatuksista, jotka sinä valitset ja joilla sinä ohjaat päivittäisiä toimintojasi. Voit valita tuottavatko ne elämääsi laatua ja hyvinvointia. Voit myös valita toisin.
Kiinnitä huomio omiin ajatuksiisi. Vievätkö ne sinua elämässäsi eteenpäin ja tuottavatko ne sinulle hyvinvointia? Jos ei, niin keskeytä ajatuksesi ja ajattele toisin.
Tämän hetkinen elämäsi on aikaisempien ajatustesi lopputulema. Oletko tyytyväinen siihen? Jos et, niin mieti millaisen elämän haluat ja millaisilla ajatuksilla sen saavutat.
Oletko hyvinvoiva ja onnellinen? Tiesitkö, että ajatuksesi vaikuttavat myös siihen, miltä kehossasi tuntuu?

Valmennus on oivallinen apu silloin, kun kaipaat muutosta elämääsi.Valmennus on mukava ja helppo tapa auttaa sinua selkiyttämään kuka sinä olet ja mitä sinä elämältäsi haluat. Valmennus perustuu kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen ja se on toiminnaltaan ratkaisukeskeistä.
Life Coachingin tausta löytyy urheiluvalmennuksesta. Urheiluvalmennuksesta tuttuja tekniikoita alettiin hyödyntää yksittäisten ihmisten elämän laadun parantamiseen ja näin syntyi life coaching.