Meta-Health

META-Health on kokonaisvaltainen näkökulma terveyteen. META-Health jakaa terveyden kahteen vaiheeseen: stressi- ja elpymisvaihe, jotka vuorottelevat. Kehossa voi olla oireita kummassakin vaiheessa. META-Healthin avulla on mahdollista ymmärtää, miksi sairastuminen tapahtuu juuri tietyllä hetkellä. Jokainen ihminen on yksilö ja tunteeseen liittyvät asiat, kokemukset, ajatukset, uskomukset jne. ovat henkilökohtaisia ja näin ollen myös elpymiseen (tervehtymiseen) tarvittavat ratkaisut ovat yksilöllisiä.

  • Miksi sairastuin ja miksi juuri nyt?
  • Miten stressi liittyy sairastumiseeni?
  • Millaiset elämäntilanteet, tunteet ja uskomukset ovat vaikuttamassa tämänhetkiseen terveydentilaani?
  • Mitä voisin itse tehdä oman terveyteni ja hyvinvointini hyväksi – ja mitä voin itse oppia kokemastani?
  • Milloin voin hyötyä terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisen avusta ja tuesta? Millainen tuki sopii minulle parhaiten missäkin sairauteni vaiheessa?

Monissa tutkimuksissa on todettu stressin liittyvän yli 90 prosenttia sairauksista, tavalla tai toisella. META-Healtissa tämä syy-yhteys avataan.

Meta-Health kiteytettynä tarkoittaa viisaan kehon viestit.

META-Health Coaching koostuu seuraavista vaiheista:

  • META-Health analyysi, joka määrittää elinkudosstressin laukaisijoita sekä uskomusten ja tunteiden yhteyttä elinkudosstressiin ja oireisiin
  • META-Health suunnitelma, joka laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa (mm. ajatteluun, uskomuksiin ja tunteisiin liittyvät muutokset, elämäntyyliin ja ympäristötekijöihin liittyvät muutokset)

META-Health® perustuu ajatukseen kehon ja mielen älykkyydestä – kaikilla oireilla ja jopa solutason reaktioilla on jokin tarkoitus kokonaisuudessa. Keholla on kyky parantua, aivan kuten haava paranee ja luutuminen tapahtuu itsestään. Keho pyrkii aina ja joka tilanteessa tasapainoon – myös sairausprosessissa on kyse tästä tasapainoon pyrkimisestä!

META-Health Coaching ei korvaa lääketieteellistä tutkimusta tai hoitoa.  Jokaisen tulee olla yhteydessä hoitavaan lääkäriinsä kaikissa lääketieteellisissä ongelmissa. Coachingissa ohjataan asiakasta hänen oman paranemisvasteensa löytämisessä sekä terveyteensä panostamisessa: ajatusten, tunteiden, stressin ja kehon elinten yhteyksiä tiedostamalla. Coachingissa painotetaan asiakkaan oman terveydellisen vastuun oivaltamista ja sen sisäistämistä.

Lisätietoa META-Healthista® löytyy sivuilta: www.meta-health.org

Comments

comments