girl_reading

Kolme tapaa positiivisuuten

Kolme tapaa positiivisuuten kun negatiiviset ihmiset uuvuttavat sinua.

“Kun jotkut yrittävät lannistaa sinua, on sinulla kaksi vaihtoehtoa. Voit joka sallia sen tai auttaa heidät ylös.” – Chris Butler

Tällaisessa nopeatempoisessa maailmassa on helppo törmätä pessimisteihin. Kun ohitamme negatiivisen ihmisen kadulla, meillä on suorastaan etuoikeus jättää hänet taaksemme synkän mustan pilvensä kanssa.  Valitettavasti se lannistava pessimisti harvemmin on satunnainen ihminen, vaan se voi olla jopa paras ystäväsi, kumppanisi perheenjäsen tai vaikka vanhempasi. Tällaisten henkilöiden kanssa voi olla vaikeaa ylläpitää tervettä ja normaalia ihmissuhdetta. Jos haet positiivinen ihmissuhde on se mitä haet, on sinun pidettävä huolta ettei heidän energiansa vaikuta liikaa sinuun etkä uuvuta itseäsi. Muista nämä kolme vinkkiä pitääksesi sisäisen vireesi positiivisena.

 1. Vietä aikaa yksin

Joskus yksinolo on parasta lääkettä muuttamaan negatiivinen energia positiivisiin viboihin. Tee jotain mistä pidät.  Harrasta jotain mielestä, äläkä pelkää pitää itsestäsi huolta. Kun välität ihmisistä, niin teet asioita heidän puolestaan. Eikö? Kun välität itsestäsi, ei sen pitäisi olla erilaista. Nauti rentouttavista aktiviteeteistä ollessasi yksin. Ota vaikka pitkä kuuma kylpy, lue kirjaa, ota päikkärit tai vaikka lähde lenkille!

2. Älä ota henkilökohtaisesti toisten negatiivista asennetta

Usein pessimisti ei edes oivalla olevansa pessimisti. On vaikeaa pysyä vahvana negatiivisina aikoina, varsinkin kun se negatiivisuus tulee joltain läheiseltä. Sinun on hyvä muistaa, että negatiivisuus on sisäistä, ei ulkoista. Anna negatiivisten kommenttien kävitä kun niitä tulee. Se ei ole sinun taakkasi kantaa.

3. Luovu tuomitsemisesta

Vaikka ajoittain voi olla turhauttavaakin, niin yritä pitää mielesi avoinna kun olet tekemisissä pessimistin kanssa. Luotu tuomitsemisesta ja muistuta itseäsi, ettet voi tietää niistä asoista, joita noiden tunteiden takana on. Meillä jokaisella on elämässä oma matkamme ja oikeus tehdä se kunnialla ilman tuomitsemista.

 

Harjoittamalla näitä askelia autat itseäsi sisäisen pessimistisi kanssa sekä tuntemaan enemmän itsearvostusta.  Muista nähdä myös asioiden valoisat puolet ja anna hymysi loistaa.

 

Lähde: https://www.powerofpositivity.com/

Comments

comments